あなたが、いま、見ている景色はどんな景色ですか？

とても心地よく、安らぎや、幸せを感じる景色でしょうか？
または、こころが苦しく、引き裂かれるような景色でしょうか・・。

あなたが、いま、見ている景色、現実は
あなたの心が映し出した現実かもしれません。

しかし、あなたの問題ではない景色も含まれています。

いま、起きている出来事には、いくつものフィルターが重なり
１つの場面、という形で見えているのです。

決して、あなたに全て原因があり、問題があるわけではありません。

いまの、あなたの現実が
あなたが、いま、見ている世界が
あなたを苦しめているのであれば

その、現実に飲み込まれないように
起きている出来事に対して、すこし、俯瞰して、見るようにしてください。

そして、あなたとは関係のないフィルターを
１つづつ外していき

これは、自分の内側が映し出している現実だと感じるもののみ
真摯に向き合い、心地よいものに変換して行ってください。

誰かの問題まで、自分の物としないように
そして、そのことで自分を苦しめないよう

どうか、現実に飲み込まれないよう
意識して過ごしてみて下さい。

誰かの人生ではなく
あなたの人生を生きてください。