自分の時間を大切にする。ひとり時間を楽しむ。

どんなに忙しくても

周りが騒がしくても

ほんの少しの時間でいいので
自分の時間を作ってください。

誰かのために、時間をつくるように
あなたのために、あなたの時間を作ってください。

あなたの時間を作ることで
外に向いていた
あなたのエネルギーを
自分に戻し

あなたが、あなたとして存在することが出来るようになります。

あなたの魂に、あなたが「カチッ」とはまります。

そうすることで
どんなに忙しくても
周りが騒がしくても
あなたが、あなたらしく居られるようになります。

自分のエネルギーを所有したまま
動けるようになります。

そして
「楽しみ」や「幸せ」を
外に求めるのではなく

自分のこころは
自分で満たしましょう。

あなたが「ご機嫌」になれるものは何ですか？

ひとりでも、ご機嫌になれる方法を知っておくと
どんなことがあっても、乗り越えることが出来ます。

自分自身でいることが出来ます。

自分の時間を大切にする。ひとり時間を楽しむ。

毎日を、ご機嫌に過ごしましょう。