苦しかったら、少し距離を置いてみましょう。

いま、もし、苦しい状況にあるのであれば

その状況から、少し距離を置いてみましょう。

少し離れて、少しの時間、違う事をしてみてください。

自分を追い込んだりせず
少し、自分に甘く、優しい時間を過ごしてください。

そういう時間を過ごすこと
とても大切だったりします。

甘く優しい時間が
あながの苦しい思いを癒してくれると思います。

そして、また元気になったら
動き出せばいいのです。

きっと、これまで見えていたものが
少し、違って見えてくるかもしれません。